Kosten van levensonderhoud in Asunción 2026: huur, eten en maandbudgetten
Kosten van levensonderhoud in Asunción 2026: huur, eten en maandbudgetten
Een van de vragen die we het vaakst krijgen van Europeanen die Paraguay overwegen, is wat het eigenlijk kost om er te wonen. Het korte antwoord: minder dan in West-Europa, maar de huren in de populaire centrale buurten zijn gestegen, en het antwoord hangt sterk af van waar je woont en of je kinderen naar een internationale school gaan.
Hoe deze cijfers tot stand kwamen. Het zijn schattingen, geen statistisch onderzoek. Ze zijn gebaseerd op actuele huuradvertenties en marktoverzichten, gepubliceerde prijzen van supermarkten, brandstof en providers, Paraguayaanse nieuwsberichten, onze eigen ervaring met wonen in Asunción en gesprekken met andere inwoners. We hebben ze in november 2026 gecheckt. Bedragen in guaraníes (Gs) zijn de hoofdcijfers; dollarbedragen zijn omgerekend tegen de koers van de Banco Central del Paraguay van ongeveer Gs 5.945 per Amerikaanse dollar (30 oktober 2026). De bronnen staan onderaan.
De conclusie
Voorbeeldtotalen per maand voor een comfortabel, maar niet extravagant leven in een centrale buurt:
- Alleenstaande: ongeveer $ 1.400 tot $ 2.200 per maand
- Stel: ongeveer $ 2.000 tot $ 3.200 per maand
- Gezin met twee kinderen op een particuliere school: ongeveer $ 3.500 tot $ 5.500 per maand
Hierin zitten huur, vaste lasten, eten, vervoer, ziektekostenverzekering en dagelijkse uitgaven. De onderkant gaat uit van een ouder gebouw of een minder centrale buurt, de bovenkant van een nieuwer gebouw in Villa Morra of Manorá. Woon je buiten het centrum, of in Luque of San Lorenzo, dan kunnen de totalen flink lager uitvallen.
Wat kost huren in Asunción?
Huur is de grootste variabele in elk budget. De cijfers hieronder zijn vraagprijzen uit marktoverzichten op basis van actuele advertenties; na onderhandeling kan de huur iets lager uitvallen.
Appartementen (per maand)
| Buurt | 1 slaapkamer | 2 slaapkamers |
|---|---|---|
| Villa Morra | Gs 4,5 tot 6,0 miljoen (ongeveer $ 760 tot $ 1.010) | Gs 6,5 tot 9,0 miljoen (ongeveer $ 1.090 tot $ 1.510) |
| Manorá | Gs 4,5 tot 6,0 miljoen (ongeveer $ 760 tot $ 1.010) | Gs 6,5 tot 9,0 miljoen (ongeveer $ 1.090 tot $ 1.510) |
| Carmelitas | Gs 4,0 tot 5,5 miljoen (ongeveer $ 670 tot $ 925) | Gs 6,0 tot 8,5 miljoen (ongeveer $ 1.010 tot $ 1.430) |
| Recoleta | Gs 3,0 tot 4,5 miljoen (ongeveer $ 505 tot $ 760) | Gs 4,5 tot 6,5 miljoen (ongeveer $ 760 tot $ 1.090) |
| Mburucuyá | Gs 2,5 tot 3,5 miljoen (ongeveer $ 420 tot $ 590) | Gs 3,5 tot 5,5 miljoen (ongeveer $ 590 tot $ 925) |
Over de hele stad gezien ligt de gemiddelde geadverteerde huur voor een appartement met 1 slaapkamer buiten het centrum rond Gs 2,2 miljoen (ongeveer $ 370).
Huizen (per maand)
- Huis met 3 slaapkamers in Villa Morra: ongeveer Gs 12 tot 18 miljoen ($ 2.020 tot $ 3.030)
- Huis met 3 slaapkamers in Manorá: ongeveer Gs 12 tot 20 miljoen ($ 2.020 tot $ 3.360)
- Huis met 3 slaapkamers in Mburucuyá: ongeveer Gs 6 tot 9 miljoen ($ 1.010 tot $ 1.510)
- Woningen in het topsegment staan geadverteerd voor tot ongeveer Gs 20 miljoen ($ 3.360).
Wat je kunt verwachten
Veel appartementen die op expats gericht zijn, worden gemeubileerd of deels gemeubileerd aangeboden. Airconditioning is onmisbaar, want van oktober tot maart is het erg heet. Gebouwen met zwembad, fitnessruimte en 24-uursbeveiliging rekenen naast de huur meestal servicekosten (condominio) van ruwweg Gs 300.000 tot 1,5 miljoen ($ 50 tot $ 250) per maand.
Bij het zoeken kun je ook terecht op MyParaguay.net, een meertalige gids met woningen, vakantieverhuur en lokale dienstverleners in Paraguay, ook in het Nederlands.
Vaste lasten (elektriciteit, water en gas) voor een appartement van 85 m² kosten ongeveer Gs 300.000 ($ 50) per maand, en in de zomer duidelijk meer als de airco veel aanstaat. Elektriciteit is door de airco de post die het meest schommelt. Paraguay wekt bijna al zijn elektriciteit op met waterkracht (Itaipú, Yacyretá en Acaray), en het tarief voor huishoudens van ANDE is sinds 2017 niet veranderd. ANDE onderzoekt een tariefaanpassing, dus het is verstandig iets ruimer te begroten.
In welke buurten wonen expats in Asunción het liefst?
- Villa Morra / Carmelitas: centraal en goed te belopen, met veel restaurants en winkels. De duurste buurt.
- Manorá: rustiger en meer residentieel, goed voor gezinnen, en toch dicht bij alles.
- Recoleta en Mburucuyá: dicht bij het centrum, met duidelijk lagere huren.
- Luque / San Lorenzo: buitenwijken, veel goedkoper, maar je hebt een auto nodig.
Wat kosten eten en boodschappen in Asunción?
Lokale groenten, fruit en vlees zijn goed geprijsd. Paraguay is een van de tien grootste rundvleesexporteurs ter wereld, al zijn de prijzen van rundvlees de afgelopen twee jaar flink gestegen. Geïmporteerde Europese producten zoals kaas, wijn en speciaalproducten kosten meer, soms bijna Europese prijzen.
Voorbeelden van supermarktprijzen
- Rundvlees: spareribs (costilla) ongeveer Gs 26.000 tot 39.000 per kg ($ 4,40 tot $ 6,50); vacío ongeveer Gs 47.000 tot 56.000 ($ 7,90 tot $ 9,40); premium stukken zoals tapa cuadril Gs 80.000 tot 98.000 ($ 13,50 tot $ 16,50)
- Kippenborst (met bot): ongeveer Gs 19.000 tot 22.000 per kg ($ 3,20 tot $ 3,70)
- Volle melk, 1 liter: ongeveer Gs 6.000 tot 7.400 ($ 1,00 tot $ 1,25)
De belangrijkste supermarktketens in Asunción zijn onder andere Stock, Superseis, Biggie, Casa Rica en Real.
Maandelijks boodschappenbudget (schatting)
- Alleenstaande: $ 250 tot $ 350
- Stel: $ 400 tot $ 550
- Gezin van vier: $ 600 tot $ 800
Hoe duur is uit eten?
- Eenvoudige maaltijd of lunchmenu (menú ejecutivo): ongeveer Gs 42.500 ($ 7)
- Diner voor twee in een middenklasserestaurant: ongeveer Gs 250.000 ($ 42)
- Cappuccino: ongeveer Gs 19.500 ($ 3,30)
- Biertje van de tap in een bar: ongeveer Gs 12.000 ($ 2)
Wat kost vervoer in Asunción?
Asunción heeft geen metro of trein. Een stadsbus kost Gs 2.300, of Gs 3.400 met airco, maar de meeste expats gebruiken taxi-apps of rijden zelf.
- Bolt / Uber: ruwweg $ 4 tot $ 8 voor de meeste ritten binnen de stad. Bolt publiceert geen tarieventabel, dus zie dit als indicatie.
- Brandstof (oktober 2026): gewone benzine (88 tot 95 octaan) Gs 6.990 tot 7.490 per liter ($ 1,18 tot $ 1,26); premium benzine ongeveer Gs 9.000 ($ 1,51 tot $ 1,55); gewone diesel Gs 9.285 tot 9.490 ($ 1,56 tot $ 1,60). De brandstofprijzen zijn in 2026 meerdere keren gestegen.
- Auto's: betrouwbare tweedehands auto's beginnen over het algemeen bij hoge vier cijfers in dollars, en geïmporteerde nieuwe auto's zijn door invoerrechten niet goedkoop.
- Maandelijks vervoersbudget: ongeveer $ 120 tot $ 200 met taxi-apps; $ 250 tot $ 400 met een eigen auto, inclusief brandstof, verzekering en onderhoud.
In de spits (ruwweg 7 tot 9 uur en 17 tot 19 uur) kan het verkeer druk zijn. De stad is uitgestrekt, dus waar je woont maakt veel uit.
Wat kost particuliere zorg in Asunción?
Expats in Asunción maken vrijwel altijd gebruik van particuliere zorg.
- Lokale prepaid zorgplannen (bijvoorbeeld MediLife, Santa Clara of Asismed): vanaf ongeveer $ 50 per volwassene per maand, oplopend met de leeftijd. De dekking verschilt sterk per plan, dus vergelijk de voorwaarden op papier voordat je tekent.
- Internationale ziektekostenverzekering: ruwweg $ 150 tot $ 500 per maand, afhankelijk van dekking en leeftijd.
- Consult bij een particuliere huisarts zonder verzekering: ruwweg $ 15 tot $ 40, meer bij de grote sanatoria.
Bekende particuliere ziekenhuizen in Asunción zijn onder andere Sanatorio Migone, Sanatorio Italiano, Centro Médico Bautista en Centro Médico La Costa. Voor zeer gespecialiseerde behandelingen reizen sommige mensen naar Buenos Aires of São Paulo.
Ons Vanguard-pakket omvat advies over en hulp bij aanmelding voor een ziektekostenverzekering.
Wat kosten internationale scholen in Asunción?
Schoolgeld is voor gezinnen de grootste afzonderlijke uitgave.
- Colegio Goethe (Duits curriculum): Gs 3.475.000 tot 4.175.000 per maand in 2026 (ongeveer $ 585 tot $ 700), afhankelijk van het niveau.
- American School of Asunción: $ 7.750 (kindergarten tot en met grade 5) tot $ 9.500 (grade 9 tot en met 12) per jaar aan lesgeld, plus eenmalig inschrijfgeld.
- Lokale particuliere scholen: van ongeveer Gs 250.000 tot 500.000 ($ 40 tot $ 85) per maand aan de goedkope kant, Gs 900.000 tot 1,5 miljoen ($ 150 tot $ 250) in het middensegment, en meer dan Gs 3 miljoen ($ 500) bij de topscholen.
Ons Vanguard-pakket omvat hulp bij het vinden van een school voor gezinnen.
Is internet in Asunción goed genoeg om op afstand te werken?
Voor de meeste mensen die op afstand werken wel.
- Glasvezel thuis: vanaf ongeveer Gs 129.000 ($ 22) per maand voor 60 Mbps of meer; snellere abonnementen van Tigo, Personal en Claro kosten meer.
- Mobiel abonnement met 10 GB data: ongeveer Gs 100.000 ($ 17) per maand.
Een mobiele hotspot als back-up is verstandig voor belangrijke gesprekken.
Hulp in huis
Huishoudelijke hulp inhuren is gebruikelijk. Huishoudelijk personeel heeft recht op het volledige minimumloon, dat sinds 1 juli 2026 Gs 117.077 per dag bedraagt (Gs 3.044.000 per maand). Hulp voor twee dagen per week kost dus minstens ongeveer Gs 1 miljoen ($ 170) per maand, plus IPS-sociale premies als de persoon formeel in dienst is.
Voorbeeldbudgetten per maand
Dit zijn illustraties, geen offertes. Pas eerst de huurregel aan: die bepaalt het totaal meer dan wat ook.
Alleenstaande, centrale buurt
| Categorie | Bedrag |
|---|---|
| Huur (1 slaapkamer, nieuwer gebouw) | $ 750 |
| Servicekosten (condominio) | $ 80 |
| Vaste lasten | $ 80 |
| Internet en telefoon | $ 45 |
| Boodschappen | $ 300 |
| Uit eten | $ 150 |
| Vervoer (taxi-apps) | $ 130 |
| Ziektekostenverzekering | $ 90 |
| Persoonlijk en vrije tijd | $ 200 |
| Totaal | $ 1.825 |
Stel, centrale buurt
| Categorie | Bedrag |
|---|---|
| Huur (2 slaapkamers) | $ 1.000 |
| Servicekosten (condominio) | $ 100 |
| Vaste lasten | $ 110 |
| Internet en telefoons | $ 65 |
| Boodschappen | $ 450 |
| Uit eten | $ 250 |
| Vervoer | $ 180 |
| Ziektekostenverzekering (2 personen) | $ 200 |
| Persoonlijk en vrije tijd | $ 250 |
| Totaal | $ 2.605 |
Gezin van vier
| Categorie | Bedrag |
|---|---|
| Huur (huis met 3 slaapkamers, bijvoorbeeld in Mburucuyá) | $ 1.500 |
| Vaste lasten | $ 180 |
| Internet en telefoons | $ 80 |
| Boodschappen | $ 700 |
| Uit eten | $ 220 |
| Auto (brandstof, verzekering, onderhoud) | $ 350 |
| Ziektekostenverzekering (gezin) | $ 380 |
| School (1 kind, Colegio Goethe) | $ 640 |
| School (1 kind, lokaal particulier) | $ 250 |
| Persoonlijk en vrije tijd | $ 250 |
| Totaal | $ 4.550 |
Hoeveel goedkoper is Asunción dan West-Europa?
Indexen op basis van gebruikersdata geven een ruwe indicatie: de gegevens van Expatistan (mei 2026) wijzen erop dat de totale kosten in Asunción ruim onder de helft liggen van die in Amsterdam. Zie dit als indicatie, niet als exact cijfer. De besparing is het grootst op diensten, lokaal eten en huishoudelijke hulp, en het kleinst op huur in de populairste buurten en op internationaal onderwijs.
Wat is in Paraguay duurder dan in Europa?
- Geïmporteerde Europese voedingsmiddelen en speciaalproducten
- Elektronica en andere geïmporteerde goederen, door invoerrechten
- Nieuwe auto's
- Sommige internationale kledingmerken
De algemene regel: lokaal geproduceerde goederen en diensten zijn goedkoop, terwijl geïmporteerde goederen vaak evenveel of meer kosten dan in Europa.
Volgende stappen
Overweeg je de verhuizing? Boek een gratis adviesgesprek, dan bespreken we jouw situatie, inclusief een realistisch budget voor jouw levensstijl en gezinsgrootte.
Voor het verblijfsproces zelf, zie onze complete gids over verblijf in Paraguay of onze stap-voor-stap processpagina.
Bronnen
- Huur per buurt: UbicaProp, huurprijzen in Asunción per buurt (bijgewerkt 27 oktober 2026)
- Huur in de hele stad, vaste lasten, servicekosten, uit eten, internet, mobiel, busritten en ziektekostenverzekering: The Rio Times, kosten van levensonderhoud in Asunción voor expats (13 september 2026)
- Wisselkoers: Banco Central del Paraguay (30 oktober 2026)
- Elektriciteitstarief: La Nación, 7 mei 2026
- Brandstofprijzen: ABC Color, 28 oktober 2026
- Rundvleesprijzen: La Nación, 11 juni 2026; rundvleesexport: La Nación, 19 augustus 2025
- Kip en melk: online catalogus van San Cayetano (november 2026)
- Schoolgeld: El Nacional, 1 maart 2026 en RDN, 16 januari 2026
- Minimumloon: Ministerie van Arbeid (MTESS)
- Algemene vergelijking: Expatistan, Asunción en Amsterdam ten opzichte van dezelfde referentiestad (mei 2026)
Veelgestelde vragen
Heb je in Asunción een auto nodig?
Niet als je centraal woont. In Villa Morra en Carmelitas heb je de meeste dagelijkse voorzieningen op loopafstand, en een rit met Bolt of Uber binnen de stad kost meestal ongeveer $ 4 tot $ 8. In buitenwijken zoals Luque of San Lorenzo heb je wel een auto nodig.
Wat kosten internationale scholen in Asunción?
In 2026 rekent Colegio Goethe Gs 3.475.000 tot 4.175.000 per maand (ongeveer $ 585 tot $ 700), en de American School of Asunción $ 7.750 tot $ 9.500 per jaar aan lesgeld plus eenmalig inschrijfgeld. Lokale particuliere scholen kosten van ongeveer Gs 250.000 tot meer dan Gs 3 miljoen per maand.
Wat kost uit eten in Asunción?
Een eenvoudige maaltijd of lunchmenu (menú ejecutivo) kost ongeveer Gs 42.500 ($ 7), en een diner voor twee in een middenklasserestaurant ongeveer Gs 250.000 ($ 42).
Is internet in Asunción goed genoeg om op afstand te werken?
Ja, voor de meeste mensen wel. Glasvezel thuis van 60 Mbps of meer kost vanaf ongeveer Gs 129.000 ($ 22) per maand, snellere abonnementen van Tigo, Personal en Claro kosten meer. Een mobiele hotspot als back-up is verstandig voor belangrijke gesprekken.
Wat betekent dit voor jou?
Doe de gratis emigratiecheck: zes vragen, ongeveer twee minuten, en meteen een persoonlijk overzicht.
Klaar om te beginnen?
Boek een gratis adviesgesprek, dan beantwoorden we al je vragen.
Gratis adviesgesprek boeken
