Coût de la vie à Asunción en 2026 : loyers, alimentation et budgets mensuels

Coût de la vie à Asunción en 2026 : loyers, alimentation et budgets mensuels

L'une des questions que les Européens qui envisagent le Paraguay nous posent le plus souvent est la suivante : combien coûte réellement la vie là-bas ? La réponse courte est que c'est moins cher qu'en Europe occidentale, mais les loyers ont augmenté dans les quartiers centraux les plus recherchés, et la réponse dépend beaucoup de l'endroit où vous vivez et du fait que vos enfants fréquentent ou non une école internationale.

Comment ces chiffres ont été établis. Ce sont des estimations, pas une enquête statistique. Elles reposent sur les annonces de location et les études de marché actuelles, les prix publiés des supermarchés, des carburants et des fournisseurs, des articles de presse paraguayens, notre propre expérience de vie à Asunción et des échanges avec d'autres résidents. Nous les avons vérifiées en novembre 2026. Les prix en guaranis (Gs) sont les chiffres de référence ; les montants en dollars utilisent le taux de la Banco Central del Paraguay d'environ 5 945 Gs pour un dollar américain (30 octobre 2026). Les sources figurent à la fin de l'article.

L'essentiel

Exemples de totaux mensuels pour une vie confortable, sans extravagance, dans un quartier central :

• Personne seule : environ 1 400 à 2 200 USD par mois
• Couple : environ 2 000 à 3 200 USD par mois
• Famille avec deux enfants en école privée : environ 3 500 à 5 500 USD par mois

Ces montants comprennent le loyer, les charges, l'alimentation, le transport, l'assurance santé et les dépenses courantes. Le bas de la fourchette suppose un immeuble plus ancien ou un quartier moins central ; le haut, un immeuble récent à Villa Morra ou Manorá. Vivre en dehors du centre, ou à Luque ou San Lorenzo, peut réduire sensiblement ces totaux.

Combien coûte un loyer à Asunción ?

Le loyer est la variable la plus importante de tout budget. Les chiffres ci-dessous sont des prix demandés, tirés d'études de marché fondées sur les annonces actuelles ; les loyers négociés peuvent être un peu plus bas.

Appartements (par mois)

À l'échelle de la ville, le loyer moyen affiché pour un appartement d'une chambre hors du centre tourne autour de 2,2 millions de Gs (environ 370 USD).

Maisons (par mois)

• Maison de 3 chambres à Villa Morra : environ 12 à 18 millions de Gs (2 020 à 3 030 USD)
• Maison de 3 chambres à Manorá : environ 12 à 20 millions de Gs (2 020 à 3 360 USD)
• Maison de 3 chambres à Mburucuyá : environ 6 à 9 millions de Gs (1 010 à 1 510 USD)
• Les biens haut de gamme sont proposés jusqu'à environ 20 millions de Gs (3 360 USD).

À quoi s'attendre

De nombreux appartements destinés aux expatriés sont proposés meublés ou semi-meublés. La climatisation est indispensable, car il fait très chaud d'octobre à mars. Les immeubles avec piscine, salle de sport et sécurité 24 h/24 facturent généralement des charges de copropriété mensuelles d'environ 300 000 Gs à 1,5 million de Gs (50 à 250 USD) en plus du loyer.

Pour vos recherches, MyParaguay.net peut aussi être utile : un annuaire multilingue de biens immobiliers, de locations de vacances et de prestataires locaux au Paraguay (disponible notamment en anglais, en espagnol et en allemand).

Les charges (électricité, eau et gaz) d'un appartement de 85 m² coûtent environ 300 000 Gs (50 USD) par mois, et nettement plus en été avec une climatisation intensive. L'électricité est le poste qui varie le plus, à cause de la climatisation. Le Paraguay produit presque toute son électricité grâce à l'hydroélectricité (Itaipú, Yacyretá et Acaray), et le tarif résidentiel de l'ANDE n'a pas changé depuis 2017. L'ANDE étudie un ajustement tarifaire, il est donc prudent de prévoir un budget un peu plus élevé.

Quels quartiers les expatriés préfèrent-ils à Asunción ?

• Villa Morra / Carmelitas : centraux et praticables à pied, avec de nombreux restaurants et commerces. Le secteur le plus cher.
• Manorá : plus calme et plus résidentiel, adapté aux familles, et toujours proche de tout.
• Recoleta et Mburucuyá : proches du centre, avec des loyers nettement plus bas.
• Luque / San Lorenzo : banlieue, beaucoup moins chère, mais une voiture est nécessaire.

Combien coûtent l'alimentation et les courses à Asunción ?

Les produits locaux et la viande offrent un bon rapport qualité-prix. Le Paraguay est l'un des dix plus grands exportateurs de viande bovine au monde, même si le prix du bœuf a fortement augmenté ces deux dernières années. Les produits européens importés, comme le fromage, le vin et les articles spécialisés, coûtent plus cher, parfois presque autant qu'en Europe.

Exemples de prix en supermarché

• Bœuf : plat de côtes (costilla) environ 26 000 à 39 000 Gs le kg (4,40 à 6,50 USD) ; vacío environ 47 000 à 56 000 Gs (7,90 à 9,40 USD) ; morceaux premium comme la tapa cuadril 80 000 à 98 000 Gs (13,50 à 16,50 USD)
• Blanc de poulet (avec os) : environ 19 000 à 22 000 Gs le kg (3,20 à 3,70 USD)
• Lait entier, 1 litre : environ 6 000 à 7 400 Gs (1,00 à 1,25 USD)

Les principales chaînes de supermarchés d'Asunción sont notamment Stock, Superseis, Biggie, Casa Rica et Real.

Budget courses mensuel (estimation)

• Personne seule : 250 à 350 USD
• Couple : 400 à 550 USD
• Famille de quatre personnes : 600 à 800 USD

Combien coûte un repas au restaurant ?

• Repas simple au restaurant ou menu du midi (menú ejecutivo) : environ 42 500 Gs (7 USD)
• Dîner pour deux dans un restaurant de milieu de gamme : environ 250 000 Gs (42 USD)
• Cappuccino : environ 19 500 Gs (3,30 USD)
• Bière pression dans un bar : environ 12 000 Gs (2 USD)

Combien coûte le transport à Asunción ?

Asunción n'a ni métro ni train. Le bus urbain coûte 2 300 Gs, ou 3 400 Gs avec climatisation, mais la plupart des expatriés utilisent des applications de VTC ou conduisent.

• Bolt / Uber : environ 4 à 8 USD pour la plupart des trajets en ville. Bolt ne publie pas de grille tarifaire, ce chiffre est donc indicatif.
• Carburant (octobre 2026) : essence ordinaire (88 à 95 octane) 6 990 à 7 490 Gs le litre (1,18 à 1,26 USD) ; essence premium environ 9 000 Gs (1,51 à 1,55 USD) ; gazole ordinaire 9 285 à 9 490 Gs (1,56 à 1,60 USD). Les prix des carburants ont augmenté à plusieurs reprises en 2026.
• Voitures : une voiture d'occasion fiable démarre en général dans le haut des quatre chiffres en dollars, et les voitures neuves importées ne sont pas bon marché en raison des droits de douane.
• Budget transport mensuel : environ 120 à 200 USD avec les applications de VTC ; 250 à 400 USD avec votre propre voiture, carburant, assurance et entretien compris.

La circulation peut être dense aux heures de pointe (environ de 7 h à 9 h et de 17 h à 19 h). La ville est étendue, le lieu où vous habitez compte donc beaucoup.

Combien coûtent les soins de santé privés à Asunción ?

À Asunción, les expatriés ont presque toujours recours au secteur privé.

• Assurances santé prépayées locales (par exemple MediLife, Santa Clara ou Asismed) : à partir d'environ 50 USD par adulte et par mois, en hausse avec l'âge. Les garanties varient beaucoup d'un contrat à l'autre, comparez donc les conditions par écrit avant de signer.
• Assurance santé internationale : environ 150 à 500 USD par mois, selon la couverture et l'âge.
• Consultation chez un généraliste privé sans assurance : environ 15 à 40 USD, davantage dans les grandes cliniques.

Parmi les hôpitaux privés réputés d'Asunción figurent le Sanatorio Migone, le Sanatorio Italiano, le Centro Médico Bautista et le Centro Médico La Costa. Pour des traitements très spécialisés, certaines personnes se rendent à Buenos Aires ou à São Paulo.

Notre formule Vanguard comprend des conseils en assurance santé et une aide à l'adhésion.

Combien coûtent les écoles internationales à Asunción ?

Les frais de scolarité sont la plus grosse dépense pour les familles.

• Colegio Goethe (programme allemand) : 3 475 000 à 4 175 000 Gs par mois en 2026 (environ 585 à 700 USD), selon le niveau.
• American School of Asunción : 7 750 USD (de la maternelle au grade 5) à 9 500 USD (grades 9 à 12) par an de frais de scolarité, plus des frais d'inscription uniques.
• Écoles privées locales : à partir d'environ 250 000 à 500 000 Gs (40 à 85 USD) par mois pour les moins chères, 900 000 Gs à 1,5 million de Gs (150 à 250 USD) en milieu de gamme, et plus de 3 millions de Gs (500 USD) dans les meilleurs établissements.

Notre formule Vanguard comprend une aide à la recherche d'école pour les familles.

Internet à Asunción est-il suffisant pour le télétravail ?

Pour la plupart des télétravailleurs, oui.

• Fibre à domicile : à partir d'environ 129 000 Gs (22 USD) par mois pour 60 Mbps ou plus ; les offres plus rapides de Tigo, Personal et Claro coûtent davantage.
• Forfait mobile avec 10 Go de données : environ 100 000 Gs (17 USD) par mois.

Un partage de connexion mobile en secours est prudent pour les appels importants.

Aide à domicile

Employer une aide à domicile est courant. Les employés de maison ont droit au salaire minimum complet, qui s'élève depuis le 1er juillet 2026 à 117 077 Gs par jour (3 044 000 Gs par mois). Une aide deux jours par semaine coûte donc au moins environ 1 million de Gs (170 USD) par mois, plus les cotisations de sécurité sociale à l'IPS si la personne est déclarée.

Exemples de budgets mensuels

Ce sont des illustrations, pas des devis. Ajustez d'abord la ligne du loyer : c'est elle qui fait le plus varier le total.

Personne seule, quartier central

Couple, quartier central

Famille de quatre personnes

Asunción est-elle beaucoup moins chère que l'Europe occidentale ?

Les indices participatifs donnent un ordre de grandeur : les données d'Expatistan (mai 2026) indiquent que le coût global de la vie à Asunción est bien inférieur à la moitié de celui d'Amsterdam. Considérez-le comme une indication, pas comme un chiffre précis. L'économie est la plus forte sur les services, l'alimentation locale et l'aide à domicile, et la plus faible sur les loyers des quartiers les plus prisés et sur la scolarité internationale.

Qu'est-ce qui coûte plus cher au Paraguay qu'en Europe ?

• Les produits alimentaires européens importés et les produits spécialisés
• L'électronique et les autres biens importés, en raison des droits de douane
• Les voitures neuves
• Certaines marques de vêtements internationales

La règle générale : les biens et services produits localement sont bon marché, tandis que les biens importés coûtent souvent autant, voire plus, qu'en Europe.

Prochaines étapes

Vous envisagez de vous installer ? Réservez une consultation gratuite et nous examinerons votre situation, y compris un budget réaliste adapté à votre mode de vie et à la taille de votre famille.

Pour la procédure de résidence elle-même, consultez notre guide complet de la résidence ou notre page sur la procédure étape par étape.

Sources

• Loyers par quartier : UbicaProp, prix des locations à Asunción par quartier (mis à jour le 27 octobre 2026)
• Loyers à l'échelle de la ville, charges, charges de copropriété, restaurants, internet, téléphonie mobile, tarifs de bus et assurance santé : The Rio Times, coût de la vie à Asunción pour les expatriés (13 septembre 2026)
• Taux de change : Banco Central del Paraguay (30 octobre 2026)
• Tarif de l'électricité : La Nación, 7 mai 2026
• Prix des carburants : ABC Color, 28 octobre 2026
• Prix du bœuf : La Nación, 11 juin 2026 ; exportations de viande bovine : La Nación, 19 août 2025
• Poulet et lait : catalogue en ligne de San Cayetano (novembre 2026)
• Frais de scolarité : El Nacional, 1er mars 2026 et RDN, 16 janvier 2026
• Salaire minimum : ministère du Travail (MTESS)
• Comparaison globale : Expatistan, Asunción et Amsterdam par rapport à la même ville de référence (mai 2026)

Prêt à commencer ?

Réservez une consultation gratuite : nous répondrons à toutes vos questions.

Plus d’articles

FRPREMIERS PAS

Le guide complet de la résidence au Paraguay en 2026

Tout ce que vous devez savoir sur l'obtention de la résidence au Paraguay : exigences, coûts, délais et processus étape par étape.

15/01/2026 · 12 min

FRFISCALITÉ

La plus grande banque du Paraguay a fait faillite et le président a démissionné. Ce que cela change à votre installation, et ce que cela ne change pas

Le 3 novembre, la banque centrale a fermé ueno bank, où plus de 2,9 millions de personnes avaient des dépôts. Le 5 novembre, le président Peña a annoncé sa démission alors qu'une procédure de destitution était engagée, et le Congrès ne l'a pas acceptée. Le guaraní est devenu la monnaie la moins performante au monde. Ce qui est confirmé, ce qui reste une accusation, et ce que cela signifie pour un dossier européen.

06/11/2026 · 9 min

FRRÉSIDENCE

Des Brésiliens campent devant un bureau paraguayen de l'immigration. Voici pourquoi ce n'est pas votre file d'attente

Les images de Ciudad del Este montrent cette semaine des gens dormant sur le trottoir pour obtenir l'un des 250 créneaux quotidiens d'une session mobile de Migraciones. Quatre-vingt-quinze pour cent de ces demandeurs sont brésiliens. Si vous déposez votre dossier depuis l'Europe, ce n'est pas le canal que vous empruntez. Voici ce qui se passe réellement, et quelle pression pèse vraiment sur votre dossier.

04/11/2026 · 6 min